人類是絕對可以不倚賴肉食而能生存的。但願我們的世界，肉食的人口越來越少，那才代表著人類究竟要比其他的動物高明。

海岸邊所見落日的景象，真是美到了極點，當那大蛋黃似的太陽，接近海平面時，如果正有點點漁舟及成隊的雁群，越過落日之前的畫面，既能使人生起一種臨終回顧的感受，又能使人嚮往佛菩薩的悲願，覺得那才是最美好的歸宿處；一期人生的終點，不是淒美的結果，乃是光明無盡的繼續延伸。

這次在禪七中，除了蘿拉是最忙碌辛苦的人之外，果元師應該是第二個忙碌的人了，他要從早到晚陪著大眾打坐、經行、做運動以及代替我做基礎的小參，他的帶領也讓禪眾非常受用。尤其是清晨在海灘上的經行，大家都覺得新鮮、舒服、過癮。還有一項修行方法，那就是最後第二天的上午，每人托著一隻裝了九分滿的水碗，赤著腳在庭院中，沿著小徑轉了一大圈，然後經過禪堂，回到齋堂，還能夠保持碗中的水一滴也沒有溢出，所以大家都很有成就感。打坐時，多半的人是沒有辦法達到一心不亂的程度，這種托著水碗經行的修行方法，卻讓他們每一個人，都能夠有聚精會神、心無二用的感受。因為我教他們：隨時隨地，不管妄念，回到方法；活在當下、佛在當下的修行態度，讓他們可以在這種托水碗的修行方法中體驗到了。這也就是人在哪裡，心就在哪裡，人在做什麼，