儘管給它清洗、給它衣食，終究也會消失，在身體尚未消失之前，它卻是百病叢集的淵藪。

一般人沒辦法一下子就肯定自己的身體是不乾淨的，所以應修習觀想。例如每天早上起床之後要刷牙、洗臉，晚上上床之前要漱口、洗澡、洗腳、換衣服，這已表示身體是不乾淨的。漱口之後不大可能把漱口的水吞下去，吃進的東西也會成為大便、小便等穢物排泄出來，目前雖然有人主張以喝自己的小便治百病，但也並非把小便當成是乾淨的，就更遑論是大便了，這些在在表示身體是不潔淨的。人類有身體就會遇到災難，如沒有身體，雖有烈火、洪水、颶風、地震等自然現象，也沒有被傷害的對象了。

至於「百一病惱」的意思，是說四大之中的任何一大有所增損不調，便可能有一百零一種疾病生起。四大不調則共有四百零四病生也。地大生黃病，水大生痰病，火大生熱病，風大生風病，各有一百零一種病。

「諸仁者，此可患厭，當樂佛身。所以者何？佛身者即法身也，從無量功德智慧生。從戒、定、慧、解脫、解脫知見生。」〈方便品第二〉

這段經文是說，我們的血肉之身是可厭的，最好是換成佛身；