雖然沒睡著，但卻什麼都不知道，睡眠則又更甚於昏沈。掉舉與昏沈，都讓人無法修習禪定。

貪、瞋、癡是對五戒十善而說，掉舉、昏沈則是對修習禪定而說。總之，五蓋使我們無法薰修善法、無法修定。