用這種方法來調整心情,當危機出現時,便能從容去處理而不會慌亂。

慧根增長


慧根是於四諦法觀照明了,是由定中觀智所起,了知如實的真理;慧力是因慧根增長,能遮止三界見思一切煩惱,可達解脫。五根之中,以慧根為首,皆為慧根所攝。知苦諦,知苦集諦,知苦滅諦,知苦滅之道諦。三十七道品次第,全屬慧根所攝。

慧根是說領悟力很高,一聽到佛法就很容易接受,並且願意照著去做。在未開悟之前,慧根是從聽聞佛法開始,而佛法的基本道理就是四聖諦。釋迦牟尼佛最初度五位比丘弟子,講的就是四聖諦;以四聖諦證得解脫道的阿羅漢果,這就是慧根的力量。也就是說,從釋迦牟尼佛的智慧,產生了四聖諦的佛法,再用四聖諦的佛法來開發眾生心中的智慧而使眾生得解脫,此為慧根與慧力的關係。

四聖諦「苦、集、滅、道」可分為三個層次:苦、苦集、苦滅、滅苦的道。已知苦的事實,也知道苦是因何而產生,這是集;而苦則是要從修道來斷除的。苦已滅、集已斷、滅已證,能夠親自實證四諦,實證滅苦,滅苦就得解脫,所謂「所作已辦,不受後有」,就是應該要做的修行已全部做完,