是在感受上可以是不苦的，至於如何做到情緒上的調整，那就要用修行的方法了。

問：當眾生發現從生至死，都是苦的事實時，不是會很悲傷嗎？

答：如果能將觀念轉過來，瞭解我們到這個世界上來是為了完成任務，就不會悲傷了。以我來說，已經七十多歲了，還有那麼多的事情要做，如果我的觀念不正確，那不就每天都會抱怨著說：「我又沒有欠你們什麼東西，怎麼你們老是來找我嚕嗦啊！」

（聖嚴法師於二〇〇一年十月二十一日、十一月十一、十八日、十二月二、九日等五日，講於美國紐約東初禪寺，姚世莊居士整理）

■本書終