台灣加油 82


聖嚴法師(以下稱師):我不是醫生、社會專家或心理學家,可能無法說出很精確的解答,但若以我的經驗來說,一般人在面對不可抗拒的天災人禍或重大災難時,多半會因此產生恐懼、緊張與不安,就是所謂的缺乏安全感,也因此間接影響到身體的健康。

如果本身直接受到傷害,那就不僅會影響身體,心理上的傷害也不容忽視;而即使身體毫髮無傷,許多人還是會有驚慌、緊張的情緒,例如白天有幻覺、晚上睡不著、或一直做惡夢,也莫名其妙感到無奈或哀傷。災難過後,多數人會慢慢從這樣的情緒中走出來,可是也有一些人如果沒有經過好好的處理,例如心理的輔導、或尋求適當的支持系統,會變成一種長期的慢性病,也就是所謂的後遺症。而這些現象都是災後人心重建中,需要共同特別關懷與注意的,大家要共同協助他們走過難關,才能得到真正的健康。

李:透過報導,我們看到許多從災難中倖存下來的受難者,因為目睹親人受困卻沒有辦法及時搶救,或認為親人的生命在一分一秒消逝的當下,自己卻無能救助,因此不斷自責,或覺得自己不應獨活,認為對不起家人,面對受難者這樣的心情,應該如何來輔導?

師:在災難發生時,其實有不少人是在一、二秒之間就往生了,