澹泊而與人無爭、與事無爭，一派悠閒自在。

澹泊精進的頭陀精神

精進，也是出家人的精神之所在，除了服務社會大眾之外，生活應該積極有規律，經常照顧道場、照顧人。如果說我們生活不規律、很散漫、不合群、不精進，身體是不會好的。早上不起床，晚上不睡覺，應該上早殿不上早殿，應該動的時候不動，大家在做八式動禪了你還在睡覺，這樣身體不會好。

雖然我們不要被身體所困擾，老是想著這裡病、那裡病的，不過如果身體出了狀況，還是要就醫，否則後果不堪設想。譬如你的眼睛痛，你說：「我是不買帳的，痛吧！我還是用它。」到最後，你的眼睛可能會瞎了；所以，如果身體有狀況，一定要注意，真是有問題了，還是要找醫生。例如我的手肘，不知道是因為寫字，還是過度使用，經常會痛，就是俗稱的「網球肘」，只要我一想到它，它就痛，我不管它、不睬它，就忽略了這個痛。但應該帶護肘時，我也會帶，帶的時候好像好一點，但痛還是痛。

我曾經問一位榮總的醫生，這應該怎麼辦？醫生說他也有這毛病，