感同身受，化解嫉妒心

「恭喜你啊！真是了不起，身為你的朋友，我也覺得與有榮焉。」當好事發生在別人身上時，你嘴裡這麼說，但心中可能還是會覺得不是滋味，心裡想著為什麼發生好事的不是自己？雖然不舒服的感覺非常輕微，但此時嫉妒心已悄悄升起。

其實，我們隨時隨地都可能產生嫉妒心，只是很少覺察罷了。事實上除了聖人能夠無時無刻保持心理平衡外，一般人或多或少都有過這種淡淡的酸葡萄心理。

嫉妒別人的滋味委實難受，有的人雖然心裡明白，自己永遠不可能得到對方的成果和美譽，但是嘴巴上卻不饒人：「他有什麼了不起？還不是因為背景好、關係好，從小時候開始，父母就全力栽培他。」自己得不到就放不下心，心裡好像有一股酸酸的味道，這便是嫉妒心。