最好不要參加。不過，有的時候為了改變社會，是需要有群眾運動，否則不容易改變。但是在參加群眾運動的時候，為了要掌控自己的情緒，需要不斷的提醒自己說：「我的情緒不要被群眾運動所籠罩、所困擾；我只是參與這個活動，讓大家覺得這件事情是正確的，至於自己還是要保持清醒，不會被群眾的情緒所干擾。」能夠做到這樣，是很不容易的。

問：對一般人來說，要怎麼做，才能讓情緒對生命產生正面的利益？

答：這需要反省的能力。假如有反省的能力，可以看到自己有情緒，然後覺得慚愧，就要馬上懺悔。

然而，要有反省的能力需要先有觀照的能力，