身心自在
諸位臺大醫院的工作人員,今天我要講的主題是「身心自在」。一般而言,在通常的狀態下,我們的身心是不自在的。首先,我們的身分是不自在的,像諸位在醫院裡是醫師,在家庭裡是家長、配偶、父母的子女,在社會上也扮演了很多角色。我們扮演的每個角色是不是都稱心如意?實際上我們不滿意別人、別人不滿意我們的情況是很多的。
第二是工作的不自在,雖然工作上有時候得心應手、左右逢源,但不一定經常保持這種狀態。第三是生活的不自在,我們生活中的各種環境,並不是樣樣都非常好,例如熱的時候覺得太熱;冷的時候又覺得太冷。第四是健康的不自在,包括醫生、護士在內,每個人無法永遠不害病、不頭痛,不能永遠沒有問題。
從不自在轉為比較自在
以上這些都是不自由、不自在的,但是我們仍然可以在這些狀況之下,