不會再去想：「這是我的身體！這是我的身體！」都已經要死了，還要執著這個肉身嗎？已經殘破而且即將死亡的身體，就讓它痛吧！看它可以痛到什麼程度？

當我生病住院時，麻醉劑退了以後，醫生跟我說：「痛的時候，按一下球，麻醉藥又會來。」我從來不按，按麻醉藥做什麼呢？即使按了麻醉藥，等一下還是會痛。所以我不按麻醉藥，就讓它痛，雖然那是非常痛苦的，但我還是走過來了。此時要這麼想：「這個時候痛的不是我，痛的是身體；痛不要忍，而是讓它痛，這是最好的辦法。」

實際上，這也是修行。當我們打坐的時候，會腿痛、背痛，我常常教人說這是腿在痛、背在痛，不是我在痛，那麼這個痛很快就會過去了。