• 自序3

   
• 禪悟與靜坐9

   
• 禪與悟17

   
• 禪與纏35

   
• 悟與誤52

   
• 情與理─如何處理複雜的人際關係64

   
• 善與惡─如何建立正確的價值觀念74

   
• 夢中說夢90

   
• 法喜與禪悅100

   
• 心淨國土淨105

   
• 人間淨土114

   
• 禪─如來如去128

   
• 禪─解脫自在137

   
• 禪─平常身心148

   
• 禪─擔水砍柴159

   
• 禪─人類意識178

   
• 禪─心理健康185

   
• 禪─內外和平197

   
• 禪─你．我．他207

   
• 禪─多．一．無215

   
• 有分別與無分別224

   
• 正道與邪道228

   
• 時空與生命的超越240

   
• 禪與日常生活264

   
• 禪與現代人的生活272

   
• 禪的文化285

   
• 《六祖壇經》的思想294

   
• 禪意盡在不言中 〈默照銘〉解釋324

   
• 附錄 〈默照銘〉全文347