第四篇 自我肯定、自我成長、自我消融

• 自我而非我115
• 自知之明的自信118
• 認識自己才能獲致成長121
• 讓智慧和慈悲永不止息124
• 有什麼值得自誇的呢？127
• 別不知不覺浪費了生命130
• 用慚愧和謙虛來消融自我133
• 懺悔與負責任136
• 永遠的功課140
• 控制情緒而不壓抑情緒143
• 時時懷抱感恩的心146