一般而言,無常觀很不容易修習,必須有數息觀和不淨觀的基礎後,才較易得力。
就修行次第而言,西藏密教講前方便的四加行,中國佛教雖無「加行」之說,但是強調以懺悔作為修行的前方便,因為不懺悔,很難使心念安定下來,心不安定,修觀必不能成就。
推知宿業實存的方法
丹:
佛法常說:「懺悔業障」,如何才能相信我們確實有無始的宿業存在呢?
師:
我們有許多煩惱,乃至修行時的種種身心障礙,都可以說是業障現前。所以從身、心、環境的種種障礙,即可推知確實有無始的宿業存在。
問題的產生與對治方法
丹:
修無常觀時,產生二種完全不同的反應:一是因作無常想,以致使心變得急躁不安。一是認為無常的現象既是自然的規律,那又何必太在乎?因一切終究是無常的,所以態度變得無所謂,得過且過。應如何對治這二種心理反應?
師:
以出離心為基礎而修無常觀,必能精進努力而不敢放逸地隨波逐流。