農禪寺第四十期禪七

報到日開示

放鬆‧數息觀
(晚坐)


現在,我們已正式進入禪七了。

不論諸位以前是否打過禪七,也不管你是否有過修行的經驗;既然來了,就是與禪修有緣,就要死心塌地、全心投入、認真修行。不要懷疑自己的因緣福報,也不要懷疑禪七的環境。

各位要有這樣的心理準備:禪七本身就是修行,修行相當於修理、修整、修正我們身、心、觀念等各方面的偏差和問題,它的功能和目的,就是使我們的身體更健康、心理更健全、觀念更正確。修行就是訓練,所以必須付出代價,除了時間的付出,還得忍受種種折磨;這些折磨不來自他人,而是自己在身、心、觀念上,本來就有許多不正確、不健全、不健康的部分。