拈花微笑 279

經濟蕭條等的陰影困擾著他們。因此便有許多人會自然而然地發出類似禪宗所用公案話頭的疑問,例如,「我是誰?」「其他的人是誰?」「生命是什麼?」等等。為了幫助這些失落了自我、在現實中迷惘的人們,自重重的心理壓力中減輕負荷,所以讓他們來參加為期五天的修行課程。

頭兩天,跟普通的禪修一樣,專心靜坐,不許講話。後三天則是分組討論,討論的方式是兩人一組,彼此發問。五分鐘為限,由A發問,B回答。題目分作四個,問答時由參加者自由選擇,那就是:1.「我是誰?」2.「生命是什麼?」3.「如何獲得生命之滿足?」4.「他人是誰?」

兩人對坐,一人擔任問話,一人回答,要不假思索地脫口而出,五分鐘後,彼此對調。一組完畢,再與別組互換問答的對象,一回四十分鐘。三天之內,在如是循環反覆地問答的情況下,便能漸漸進入真情流露、自我宣洩的狀態,把積壓在內心深處的不滿感受傾吐出來,並且是以極度的憤怒與狂笑、猛哭等方式表現出來。經過如此的情況之後,便獲得情緒的紓放、心理壓力的解除;從面容上,也可發現他們和藹可親、莊嚴安詳類似菩薩的面相,跟以前那種急躁憂鬱、憤世嫉俗、無可奈何的模樣完全不同了。
師:
這方法聽起來不錯,請問在每次參加的人之中,