弟子說：「還沒吃。」

弟子吃過了飯，再來問：「什麼是禪？」

祖師說：「洗碗筷了沒有？」

弟子答：「還沒洗。」

祖師說：「你洗碗筷去吧！」

洗了碗筷，又來問：「什麼叫作禪？」

每個人每天都在做著穿衣、吃飯、洗碗筷、睡覺等事情，而在這些日常瑣事中，如果有「我」的執著心存在，看到的任何事物都不是「禪」；放下自我的執著，見到的一切皆是禪。

三、禪在世間，不離世間

佛法告訴我們，世間是虛妄的。因為我們不瞭解世間是虛妄的，遂引出種種執著，產生許多煩惱。佛告訴我們人無法離開生老病死。佛法在人間最大的用處，就是教人如何離開、解決生老病死苦。因此產生很大的誤解，有人厭惡生死，認為自殺、離開世間，便得離苦，這非但不是脫苦的方法，甚至是苦上加苦。