打坐的打坐，休息的休息，準備迎接第二天開始的禪七。

這個牧場的禪修精舍，距離最近的小鎮雷雅特六英里多。道場坐落的地名叫作Pamtyawr。

整個威爾斯地區，就是縱橫起伏綿延於大西洋北岸的一片丘陵，那兒不見平原，只有小盆地、大緩坡、寬高地之分。土壤非常貧瘠，除了種植牧草，飼牛養羊，不產農作物。

那兒所謂的農夫，就是牧場的工作人員，主要是照顧牛羊、少數的雞和豬。

當地的自然氣候，非常嚴酷，春夏季節很短，冬秋時段較長。那些終年放牧在野外的綿羊、耐寒冷抗潮濕的能力特別強。春夏幾乎無日無雨，秋冬常是一片風雪。所以世界上耐力最高的綿羊，就是出在威爾斯。