• 自序3

   
• 一、從香港到夏威夷13

   
• 二、火奴魯魯17

   
• 三、獎學金與合作契約20

   
• 四、黃金客棧的晚宴24

   
• 五、訪問寺院26

   
• 六、夏威夷大學和電臺訪問29

   
• 七、夏大座談31

   
• 八、夏大公開演講36

   
• 九、飛往丹佛40

   
• 一○、洛磯山下的演講44

   
• 一一、神學院中講佛法49

   
• 一二、紅石公園與佛學社52

   
• 一三、第三度到香港弘法57

   
• 一四、以《心經》結「香港」緣60

   
• 一五、臺灣及香港的居士與記者63

   
• 一六、三皈儀式及皈依詞67

   
• 一七、東蓮覺苑70

   
• 一八、書店和佛書73

   
• 一九、永惺法師和星雲法師76

   
• 二○、臺北到紐約78

   
• 二一、禪．酒．麻藥81

   
• 二二、加拿大的兩位法師85

   
• 二三、麥克馬斯特大學89

   
• 二四、多倫多大學94

   
• 二五、禪定智慧．禪悟經驗98

   
• 二六、中美洲的行前103

   
• 二七、哥斯大黎加的公開演講106

   
• 二八、聖荷西的福慧精舍110

   
• 二九、拜訪邵學錕大使115

   
• 三○、無憂的高原118

   
• 三一、泛美航空的麻煩121

   
• 三二、佛州的邁阿密124

   
• 三三、紐奧良大學129

   
• 三四、風和日麗的一天133

   
• 三五、杜蘭大學138

   
• 三六、達拉斯的兩大學三校區142

   
• 三七、奧斯汀的德州大學146

   
• 三八、休士頓的玉佛寺150

   
• 三九、亞特蘭大154

   
• 四○、湖光山色與叮嚀160

   
• 四一、我被提名為國大代表候選人163

   
• 四二、又進哥倫比亞大學168

   
• 四三、初次傳授菩薩戒171

   
• 四四、農禪寺的《金剛經》講座177

   
• 四五、新聞媒體邀請演講179

   
• 四六、陳履安部長182

   
• 四七、蔡念生老居士187

   
• 四八、春節慰問．寵物與野犬190

   
• 四九、錢的哲學193

   
• 五○、錄音訪問．法鼓山文教基金會196

   
• 五一、新春．社會菁英禪修營199

   
• 五二、新春園遊會205

   
• 五三、六場大型演講212

   
• 五四、老馬拉破車219

   
• 五五、佛七之外的還債及受報223

   
• 五六、弘法的喜悅．靈藥失靈227

   
• 五七、從紐約到倫敦231

   
• 五八、開往威爾斯途中的故事234

   
• 五九、牧場的禪修精舍240

   
• 六○、禪修人員和禪七環境245

   
• 六一、室內室外．餐飲特色249

   
• 六二、請病假．溪邊坐．恭喜254

   
• 六三、拋了漁具的漁夫260

   
• 六四、幸運狗．也是馬．趕快車264

   
• 六五、大英圖書館的敦煌抄卷268

   
• 六六、大英博物館的敦煌絹畫275

   
• 六七、晚宴．東西方的居士請法280

   
• 六八、耶魯大學講禪． 九百萬冊圖書館284

   
• 六九、禪山叢林指導禪修294

   
• 七○、法門龍象眾304

   
• 七一、幹部．時間．健康320

   
• 附錄 渺小後的感悟323