加上約翰和他的中國朋友姚欣能，還有他的筆友大衛．方塔諾，收拾行李之後，做了片刻休息。就由那位姚副處長掌廚，把禪七中剩下的食物，加熱之後，在十一點多，就用完了簡單的午餐。然後由約翰和大衛駕駛兩輛汽車，向布利斯朵出發。

由禪七之前到禪七結束最忙最辛苦的人，不是我，而是約翰．克魯克博士，不僅處理文書信件，還有吃的、用的、住的，全部要他打點。在禪七期中，他又擔任打板、搖鈴、控制作息時間的工作，還要照顧到每一個人的身體情況及各種需求。我僅負責方法的、觀念的、精神方面的督策指導與勉勵，他的工作量要超過我的雙倍以上。他和我同年，他也知道對中國人來講，他是肖馬，也是一匹勞碌多忙到處奔走的馬，禪七結束，我們坐上車子，可以閉目養神，他還得聚精會神，小心駕駛。

我們從雷雅特出發，一路上他還告訴我們許多的名勝古蹟，每經一個古堡（castle）的遺跡，他會如數家珍似地，把當地的歷史背景介紹一遍。

當我們經過一個地名叫黑山（Black Mountains）的附近，為了購買幾張威爾斯地方的風景明信片，就在一家叫作蜜店（Honey Shop）的觀光禮品店前停了車。裡面的東西非常的貴，大概只有像我這樣的遠客，才會購買，因為表現當地風物的紀念品，在其他地方無法買到。