輕鬆愉快地練習禪修的方法，體驗禪修的生活。由於天氣太熱，我們也不嚴格要求，每天最熱的時段，便有一柱香和兩柱香的時間帶出禪堂，不是在沒有牆壁只有屋頂的齋堂經行，就是坐在用齋的椅子上用方法，有時候也在早晚和中午時分帶到沙灘上經行；每日讓他們有一、兩次在大游泳池嬉水的機會。所以與其說是在打禪七，還真有點像是在度假；但是又沒有音樂等的娛樂活動，加上不准講話，故又不像是在度假。因為禪堂裏真的非常悶熱，在禪堂打坐時的禪眾們，非常容易昏昏入睡，不斷地要求給他們打香板，來驅除瞌睡蟲。

我在這七天之中，把默照禪的淵源、理論、修持的次第以及它在日常生

▲禪七圓滿後，與大眾合影留念。