結論

四正勤不是拚命，而是像細水長流般地精進，如果像洪水那樣猛烈，只會傷害自己傷害他人，修行不得力，馬上起退心。如果能像細水長流般的不懈怠，在時間、精神、身體上都不會受到傷害，才能使我們的心真正的清淨，真正的安定。

（一九九九年十月二十四日、十一月七日、十四日、二十一日聖嚴法師講於紐約東初禪寺，姚世莊居士整理）

■本書終