這就是用修定的方法，化解了自己，也化解了對方。

李：是不是在彼此有誤會時，試著把角色調換一下，站在對方觀點思慮可能的狀況，如此是否如您所談的，許多問題糾紛自然都能化解。


設身處地，爭執消弭


師：是的，李先生您講得非常正確。設身處地為他人想、為對方想，把「我」的立場擺一邊，考量我若是「他」，會如何做、如何想？如此必能體恤、諒解對方，而世上多數爭執也都消弭於無形。就佛法立場言，這麼做已踏出第一步──無我，沒有自己，無我而有「人」，這些人不論發生什麼事情：表情、心態、動作，他們所作所為，我都清楚明瞭，但因「無我」而跟我毫無關係。這第一步再向前修養，便到第二步──無人。他雖然怎麼說怎麼做，在你看來完全沒這回事，這就是無我亦無人，如此才真正到達「悟境」，亦或開悟，真正是大菩薩。在我們凡人能做到無我已不容易，要做到無人更不簡單。但若能依照以上的觀念，必須要照著方法去修煉──具體而言，修定的修煉方法即是打坐，更要持之以恆去實修。如果多數人都能在觀念上疏導自己，在方法上調理自己，努力精進地修煉，則相信我們所處的社會，必定更祥和、更平實了。