妄想自然會減少。散心念佛不需固定的時間，只要是不在動腦思考，隨時隨地都可以念佛。一旦遇到颱風，可以念南無阿彌陀佛，中東發生戰亂，也念南無阿彌陀佛。散步時念，開車時念，做日常工作如洗衣、煮飯、掃地時，也可以念。

(2) 專心念：手持念珠，計算數字，就是專心念。念一句阿彌陀佛，撥一下念珠，數一，再念一句……，數二……，念到十，再重新從一開始，這是專心念佛。

2. 拜佛：最好能有固定的時間及固定的次數。每天早上、晚上，進門、出門，都要拜佛，要養成習慣。

3. 深一層的修行方法，遇到心頭很亂或身體疲倦時，可以依下列所述之方法把身心放輕鬆。

姿勢坐直、坐正。

很輕鬆地將雙手覆放或仰放在膝蓋上。

臉部肌肉放鬆。

眼鏡拿下，眼球、頭腦不用力，眼皮下垂，可閉眼睛，也不一定閉起眼睛，可以若有若無的睜開，看向正前方，但不去注意看任何東西。

把小腹（肚臍眼的上下）及腸胃放鬆。