就不會有煩惱。

(2) 動作：

① 兩腳成外八字。

② 不可彎腰駝背或彎頭斜腦。

③ 雙手結彌陀印（即右手在上，左手在下），置於臍上約三公分處。手臂舉肘不宜抬得太高，亦不宜垂落，注意手掌心，氣往下沈。雙手有如捧著一尊佛，這尊佛是你自己，你要愛護自己，小心照顧他，心才不會胡思亂想，這才可以建立信心。眼觀鼻，鼻觀心，後頸貼靠衣領，不可東張西望，儀態端莊，內心默念佛號，或注意動作。

（二）個人禮儀

1 行走

(1) 獨行：

① 在集眾之場合採操手之姿勢。

② 平時走路，二手自然垂落，自然擺動，不宜背手走路。

(2) 與師長同行：