重建破碎的心靈。

因為──

我們知道，我們永遠在一起！

二、家倒了，心不要倒！

您的傷痛，我們感同身受。現僅提供十項簡易自我療傷法，我們陪你一起勇敢面對，攜手走出陰霾，讓心與家園一起重建。

不要隱藏感覺　試著把內心的情緒說出來，並和家人朋友一起分擔彼此的傷痛。

不要忌諱談論　不要迴避和別人談論這次經歷，讓別人有機會可以了解你。

不要強迫忘掉　不要勉強自己去忘記傷痛，傷痛的感覺是正常的現象。

多和家人交談　您的家人、小孩和你一起經過浩劫，他們也有相同的感受。試著和他們談談。

放鬆自我休息　一定要好好休息。多和親人、朋友相聚在一起，互相安慰鼓勵。

尋求任何需要　如果你有任何需要，請向家人、