當恐懼災難可能降臨到你身上時，千萬不要在這之前，就被災難嚇倒了。練習做一個在大風大浪中駕船航海的水手吧！

7.我們大家要對那些奉獻出自己，與具高危險性的SARS病患們相處，並為他們進行照顧、醫治的專業及非專業人士們，致無上的敬意和感恩。他們是救苦救難的菩薩。

8.面臨災難的驚悚時，最好的辦法是，以慈悲心體驗那些正在災難中受苦者的感受，並祝願他們早日脫離苦難。

9.當你自己被災難撞上時，除了努力尋求脫離險境的方法，最好請你也告訴自己：這場災難，是眾生所造共業的果報，自己有幸被選上，代替千百萬生靈受苦，也不算壞事。

10.當自己的親人或朋友，遇到危難、甚至面臨死亡時，除了設法盡力搶救，最好相信：這是他們現身說法的機會，或者是出於上天的安排。

11.當你的安全感受到嚴重威脅時，最好告訴你自己：從出生到死亡，每個過程都是人生的必經之路，能夠晚一些死亡，當然是好事，如果非死不可，就接受它吧！

12.恐懼死亡，是凡人之常情，因為不知死亡後，會是徹底消失呢？