這就是隨自意三昧。至於常坐三昧主要是南傳禪法的修行方法,就是修次第禪觀,從五停心開始,然後修四念住。我們常聽人說去「坐」禪、學打「坐」,實際上就是常坐三昧。

常行三昧是什麼?就是般舟三昧。般舟是梵文「pratyutpanna」的音譯,意思是常行或者佛立,所以般舟三昧又叫作佛立三昧:十方諸佛悉在前立三昧,意即十方一切諸佛都站在我們面前接引。因為佛是立相,於是修行時就是採用行走的方式,慢慢地經行,不能坐。這相當不容易,過去在中國大陸曾有人修,而在日本,有一個專門提供人修般舟三昧的道場,叫作般舟三昧院。聽說中國大陸現在也有一個提供人修般舟三昧的道場,但是不是有人指導,就不清楚了。

般舟三昧是根據《般舟三昧經》來的,共有一卷、三卷兩種譯本,都是後漢支婁迦讖所譯。版本雖有兩種,但是內容大致相同,只是一卷本為簡譯,三卷本為廣譯,將全文翻譯出來,所以內容比較充實一點。我們閱讀時,可以兩種互相參考。而般舟三昧的修行法有七天和三個月兩種,這兩種在《般舟三昧經》中也都有介紹。

(一)般舟三昧是所有三昧中最好的


佛告颰陀和︰有三昧名十方諸佛悉在前立。……有三昧名定意,菩薩常當守習持,