三、禪修的立場

  • (一)放下散亂的心,提起專注的心225
     
  • (二)放下專注的心,提起統一的心226
     
  • (三)放下統一心,提起自在心227
     
  • (四)徹底放下,從頭提起227
     
  • (五)放鬆身心,提起正念228
     
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