禪與現代生活

• 一、禪修與忙碌的現代生活－忙而不亂，享受呼吸53
• 二、禪修與緊張的現代生活－放鬆身心，體驗感受54
• 三、禪修與快速的現代生活－趕而不急，動中有靜55
• 四、禪修與疏離的現代生活－人人是佛，血肉同體57
• 五、禪修與物質的現代生活－需要不多，知足常樂58
• 六、禪修與污染的現代生活－知福惜福，淨化環境60
• 七、禪修與焦慮的現代生活－本來無事，萬事如意61