• 自序3

   
• 禪的修行與證悟9

   
• 禪學與正信之佛教25

   
• 禪與淨土的修行法門32

   
• 禪與精神健康41

   
• 禪與現代生活53

   
• 禪與心靈環保64

   
• 禪修與環保生活77

   
• 宗教．禪．佛法與邪魔81

   
• 無我與真我83

   
• 妄念不起．萬緣不拒97

   
• 妄念．雜念與正念101

   
• 明心見性106

   
• 談心115

   
• 平常心126

   
• 心如日輪在虛空134

   
• 零缺點144

   
• 從有到無．從無到有151

   
• 共修的力量與共修的功能157

   
• 禪修者的修行態度162

   
• 平常人的禪171

   
• 禪修之道179