發生頭痛、嘔吐、呼吸困難等現象的高山症候反應。這是我有生以來的第一次經驗，因我氣管及肺部從小就不健康，平時能以心力控制，沒有發生過緊急狀況。當晚睡到凌晨二點左右，不自覺地發生呼吸急促、頭痛欲裂、胃部翻騰等現象，只好趕快起身，盤坐調息，總算在十五分鐘之後，這樣的症狀，便漸漸消退。

▲法鼓山大陸佛教聖跡巡禮團全團在雞足山金頂寺山門前與山上僧眾合影。

據專家的報告，類似的高山反應，不算是大病，但會為你帶來相當大的痛苦，如果帶上氧氣罩，症狀就會舒緩。其原因是由於高山的氧氣稀薄，心臟的負荷增加，便需要更多的空氣，因此也影響到肺部及心臟的不適，如果是有高血壓症的人，