已有十年以上的打坐經驗。趁著替我收餐具時的機會，問我會不會瑜伽運動，我說你們早上體操及打坐時每支香之間的運動，就是我教的，是不是瑜伽，我就不清楚了，我學過少林、太極、瑜伽、中國道家的導引，但是我也不知道那算不算瑜伽。他聽了很高興，不過他認為瑜伽只是練身，禪修才是鍊心。

我的飲食是由廚房的廚師，特地為我料理供應，每餐每樣都是熱熱的、燙燙的，而且份量相當多，每次至少我會留下三分之一以上退回去；同時，我必須加上一句：「剩下的，我沒動過，還是乾淨的，下一餐再拿給我。」

這七天之中，我吃到的東西，每天都會有一點變化，它們包括黑麵包、起士、乳酸菌、桃醬、蕃茄汁、包心菜、菠菜、紅蘿蔔，以及胚芽米飯。我看到他們大眾跟我吃得差不多。每餐都是一菜、一湯、一碗飯，或者幾塊麵包。