這種負面的環保觀念是屬於惡質自私的,應予糾正。
聖嚴法師以法鼓山的環保觀念為例,他們的作法相當自然可取,先從自己做起,譬如注意自己排的污水勿染及別人,即不致損及別人;提倡用黃豆粉及蘇打水,代替化學清潔劑,不致造成害人或殺生(污水流入河川即殺生了);注意「惜福」,生活要單純、不浪費、能簡樸,自然減少垃圾的產生與污染。呼籲大家都從自己本身做起,進而帶動社會全體,效法這種環保理念,如此就可達到改善生活環境、淨化人心境地的目標。
聖嚴法師說,雖然現在社會風氣敗壞,但大家如能諸事自省、存心向善,進而影響他人,社會自然祥和,也能夠達到心靈環保及生活環保的目的,實現人間淨土的建設。
現代人因生活焦慮,對健康問題也就十分重視,而「打坐」能使身心平衡,目下十分流行。
聖嚴法師指出,「打坐」確實可以修心健身,它有下列三個因素:
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「打坐」的姿勢能促使血液循環通暢,肌肉與神經放鬆後,血管也就舒緩,使血液可輸送到平時不易送達的末稍細胞,促進新陳代謝,達到調整的作用。
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「打坐」時,呼吸亦會加深,亦即平常人的呼吸只及胸肺中段,打坐中可促使呼吸深細,橫膈膜下降,腸胃功能更正常,丹田部位更鬆弛。把丹田的元氣推動到全身。因「心、血、氣」有連帶關係,所謂「氣」就是帶動血液行走的「動力」,血液負責運送營養而產生能源,帶動血液補充到身體所需的每一個部分。心、血、氣,互為因緣,此即為一種「調節補充」的作用。因此,沒病者會更健康,有慢性疾病者也會因此而逐漸治癒。
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人的健康與心理衛生,有連帶關係。何謂「心理衛生」?就是經常保持心情平靜安定,不會有情緒波動。聖嚴法師指出:情緒波動得厲害的人,心理必不健康,身體的健康狀況也不會理想。所以,一個運動家,雖其肌肉發達,並不表示身體健康,唯有心理平衡者才能有一個健康的身體。所以,打坐者,能使身心的兩面相輔相成,彼此互為影響。
因此,聖嚴法師指出,身體不好的人,常因心不安定而打不好坐,若因心理不平衡打坐不易,聖嚴法師說,要有耐心,多練習,使身心互補可達到身心平衡,才能進入打坐健康的境地。
「打坐」雖有修心健身之益,卻不可隨便自己修習,也不是依照圖說自己摸索可得,若因方法不明,姿勢不正,則不但未收身心之益,反而有害。