聖嚴法師心靈環保 225

這種負面的環保觀念是屬於惡質自私的,應予糾正。

聖嚴法師以法鼓山的環保觀念為例,他們的作法相當自然可取,先從自己做起,譬如注意自己排的污水勿染及別人,即不致損及別人;提倡用黃豆粉及蘇打水,代替化學清潔劑,不致造成害人或殺生(污水流入河川即殺生了);注意「惜福」,生活要單純、不浪費、能簡樸,自然減少垃圾的產生與污染。呼籲大家都從自己本身做起,進而帶動社會全體,效法這種環保理念,如此就可達到改善生活環境、淨化人心境地的目標。

聖嚴法師說,雖然現在社會風氣敗壞,但大家如能諸事自省、存心向善,進而影響他人,社會自然祥和,也能夠達到心靈環保及生活環保的目的,實現人間淨土的建設。

現代人因生活焦慮,對健康問題也就十分重視,而「打坐」能使身心平衡,目下十分流行。

聖嚴法師指出,「打坐」確實可以修心健身,它有下列三個因素:

因此,聖嚴法師指出,身體不好的人,常因心不安定而打不好坐,若因心理不平衡打坐不易,聖嚴法師說,要有耐心,多練習,使身心互補可達到身心平衡,才能進入打坐健康的境地。

「打坐」雖有修心健身之益,卻不可隨便自己修習,也不是依照圖說自己摸索可得,若因方法不明,姿勢不正,則不但未收身心之益,反而有害。