但在實際生活中對於愛的表現，往往又是自私的、佔有的，是有條件交換的，原因是一般人的理性，常常會與感情衝突，有人將之形容為「天人交戰」。如何解決這個問題？需要用修行的方法來配合，才不會心不由己、身不由己，才不會被環境的形形色色牽著鼻子走。接著，我向聽眾們介紹了簡單的禪修方法，幫助大家練習攝心、安心的工夫。如果練習到隨時隨地都能攝心和安心，漸漸地就會產生智慧和慈悲的功能，就會自利利人而不致自害害人。

▲波蘭演講會上，聖嚴法師（中）與翻譯人員及錄音者合影。

最後二十分鐘，接受聽眾發問，他們也真的很會問問題，例如：

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  和尚不結婚，如何處理生理上的性反應現象？如果有好的方法，能不能讓大家分享？
  
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  奉獻的愛和佔有的愛，真的能夠分得開嗎？在青年男女之間，真的會有僅是奉獻而不希望佔有的愛嗎？如果遇到你愛他，他也愛你，他卻愛得你要死，愛得你寸步不離，此時怎麼辦？
  

這些問題，都是大家希望聽的，我的解答並不一定能讓大家滿意；不過，我用佛陀的智慧作回應，都能得到滿場的掌聲。

這場演講，本來要安排在國立華沙大學，由於準備得很倉促，借不到場地，所以改在這所古老的農業大學；在波蘭參加禪七的Pawel Rościszewski居士，曾在這兒研究了三年的馬鈴薯，發覺那不是他的興趣，結果轉學到華沙大學，改攻心理學系，讓他成了心理學家。