• 自序5

   
• 一、籌備了三年13

   
• 二、出發前的叮嚀17

   
• 三、抵達廣州市24

   
• 四、六祖落髮的光孝寺27

   
• 五、韶關曹溪的南華禪寺32

   
• 六、乳源雲門山的大覺禪寺41

   
• 七、壽比南山的祝聖寺52

   
• 八、南嶽名享中日兩國59

   
• 九、懷讓磨鏡台‧石頭南台寺62

   
• 一○、天台及禪宗的祖庭福嚴寺68

   
• 一一、長沙市的麓山寺76

   
• 一二、豪華的神農大酒店82

   
• 一三、瀏陽大瑤的石霜寺88

   
• 一四、青原山的淨居寺96

   
• 一五、洪州宗的本道場佑民寺104

   
• 一六、佑民寺的制度規約108

   
• 一七、洞山的普利禪寺117

   
• 一八、百丈山的百丈禪寺128

   
• 一九、馬祖的道場寶峰禪寺142

   
• 二○、雲居山的真如禪寺162

   
• 二一、九江市區的能仁寺172

   
• 二二、江西廬山的大林寺177

   
• 二三、蓮宗初祖的東林寺182

   
• 二四、慧遠塔院‧西林寺187

   
• 二五、禪宗四祖的正覺禪寺197

   
• 二六、未上五祖山，去到三祖寺211

   
• 二七、從合肥到福州220

   
• 二八、福清市黃檗山的萬福寺222

   
• 二九、福州怡山的西禪寺233

   
• 三○、接見貴賓、記者與關懷團員237

   
• 三一、閩侯雪峰山的崇聖禪寺241

   
• 三二、石鼓山的湧泉寺250

   
• 三三、莆田南山的廣化寺259

   
• 三四、泉州的開元寺267

   
• 三五、圓緣晚會278

   
• 三六、廈門的南普陀寺283

   
• 【附錄一】參訪路線圖293

   
• 【附錄二】禪宗祖庭系統表294

   
• 【附錄三】近代諸位大師相關道場296