• 一、困難重重的英國之行 318

   
• 二、飛到了英國321

   
• 三、風雨故人來322

   
• 四、雖小而大的禪七道場325

   
• 五、光明的世界326

   
• 六、知識分子的禪修活動328

   
• 七、我的禪七開示330

   
• 八、肯定了一個人332

   
• 九、食輪與法輪333

   
• 一○、春光無限好334

   
• 一一、返回倫敦的路上336

   
• 一二、牛津大學337

   
• 一三、在倫敦住了兩夜340

   
• 一四、倫敦一日遊344

   
• 一五、英國佛教現況348